sana ”lima” Se on latinasta Lima Se tarkoittaa ”limaa, hometta, räkää jne.” Lima tarkoittaa paksua, viskoosia, liukasta nestettä, joka koostuu kuolleista soluista, musiinista, epäorgaanisista suoloista, vedestä ja irronneista soluista. Se viittaa myös limaiseen, tahmeaan, viskoosiseen aineeseen, jota limaa muodostavat elintarvikkeet jättävät kehoon syömisen jälkeen. sana ”mätä” Se on vuodelta 14c. Latinalainen ”pus” (liittyy sanaan puter [putrid] ”mätä”), verrattuna sanskritin proto-indoeurooppalaiseen *pu-. puyati ”mätä, haiseva”, putih ”haiseva, likainen” Mätä on paksu valkoinen, keltainen tai vihertävä läpinäkymätön neste, joka muodostuu yleensä tartunnan saaneeseen kudokseen ja koostuu kuolleista valkosoluista, bakteereista, kudosjätteistä ja seerumista. Se viittaa aineisiin, jotka muuttuvat kemiallisesti kuolleen eläimen lihan syömisen jälkeen tai sen hajottua ruoansulatuskanavassa. Lihan ja maitotuotteiden nauttiminen tuottaa mätäjäämiä elimistöön, kun taas tärkkelyspitoiset ja rasvaiset ruoat tuottavat limaa.
sana ”Hölynpöly.” tai limaton, viittaa elintarvikkeisiin, jotka eivät tuota limaa. Tällaiset ruoat sulavat jättämättä jälkeensä paksua, viskoosia, limaa ainetta, jota kutsutaan limaksi. Näihin ruokiin kuuluvat kaikenlaiset rasvattomat ja tärkkelyspitoiset hedelmät ja vihannekset.
Kaikki ruuat, jotka tuottavat mätä/limaa, ovat happoa muodostavia. Sana ”happo” tarkoittaa ”etikan makua” 1600-luvun alussa, ranskan kielestä haposta (16c.) tai suoraan latinasta. Acidius ”hapan, terävä” tila-adjektiivi sanasta acere ”olla hapan”, PIE-juuresta *ak- ”terävä, terävä” (katso kitkerä) Kemiassa se viittaa aineluokkaan, jolle ovat ominaisia soijapapujen vesiliuokset. Maku, kyky muuttaa sininen lakmus punaiseksi ja kyky reagoida emästen ja tiettyjen metallien kanssa muodostaen suoloja. Ei-limakalvojen näkökulmasta mätä ja limaa muodostavat elintarvikkeet koetaan ”happoa muodostaviksi” ihmiskehossa. Tällaiset ruoat luovat happaman ympäristön, joka on haitallista terveydelle.
Seuraavassa on luettelo elintarvikkeista, jotka tuottavat mätä, limaa ja happoa.
PUUS-MUODOSTUS
- Eläimen verta
- Munat (kaikki tyypit)
- Lihava
- Liha (naudanliha, kana, hevonen, koira, lammas/lammas, kalkkuna, vasikanliha, sianliha:
- Pekoni, kinkku, makkara, gammon, siivut, sian jalat; Villiriista: biisoni, puhveli, strutsi, kani, hirvenliha jne.)
- Margariini (valmistettu eläinrasvasta)
Kalat (PUS-muodostavat)
- Äyriäiset (rapu, rapu, hummeri, katkarapu)
- Kala (kaikki tyypit)
- Nilviäiset (simpukat, osterit, simpukat, etanat jne.)
- mäti (kaviaari)
- Lohi
- Kuorikala
Maitotuotteet (PUUS-MUODOSTAVA)
- Voi, lehmä
- Voimaito
- Juusto (kaikenlaisia)
- Kerma
- Kerman pelko
- Kefr
- Maito (kaikki eläimet ja lajikkeet, raaka luomu, rasvaton, 1 tai 2 %) jne.)
- Jogurtti
Vilja (kohtalaisen tahmea)
- Ohra
- Leipä (kaikenlaiset, ohra, musta, kaura, valkoinen, graham, pumpernikkeli,
- Zwieback jne.)
- Viljat (kaikki tyypit, maissi, farina, kamut, durra,
- kaura, kvinoa, speltti, valkoinen riisi, ruskea riisi, koko tai puhdistettu vehnä jne.)
- Maissijauho
- Pseudoviljat (kaikki tyypit, amarantti, tattari, chia, kookos, kvinoa, kvinoa jne.)
- Leivonnaiset
Pavut (hieman kumimaista)
- Pavut (kaikki tyypit ja muodot; mustat pavut, mustasilmäherneet, fava pavut, voipavut, cannellini pavut, kikherneet/garbanzo pavut, edamame, northern pavut, italialaiset pavut, munuaispavut, linssit, lima pavut, mung pavut, navy pavut munuaispavut, pinto-pavut, soijapavut, pilkotut herneet, pavut (vihreät pavut), valkoiset pavut jne.)
Limaa muodostavat pähkinät ja siemenet
- Pähkinät (kaikki tyypit, tammenterhot, mantelit, parapähkinät, cashewpähkinät, cashewpähkinät, hasselpähkinät, maapähkinät, pekaanipähkinät, pistaasipähkinät, saksanpähkinät jne.)
- Siemenet (kaikenlaiset, auringonkukka, kurpitsa, hamppu, seesami jne.)
Monimutkaiset ruoat (mätä ja/tai erittäin limaa muodostavat)
- Kuivat valmisruoat
- Pikaruoka
- Pakastetut valmisruoat
- Pakatut valmisruoat
- Käsitelty liha
Makeiset/karamellit/makeiset (joista tulee pussia ja/tai liikaa limaa)
- Leivonnaiset (mukaan lukien kaikenlaiset kakut, piirakat, leivonnaiset jne.)
- Karamellit (kaikki tyypit; patukat, karamelli, suklaa, fudge, hyytelömamkit, kivi
- Karkkia, taffia
- Gelatiini (Jello)
- Jäätelö (maitomainen ja maidoton)
- Vaahtokarkkeja
Happamat, fermentoidut tai pilaantuneet juomat/siirappi (happoa muodostavat piristeet)
- Alkoholijuomat (kaikki tyypit, ale, olut, brandy, samppanja, kovat
- (siideri, likööri, sima, portteri, rommi, sake/riisiviini, gin, yrttiviini, lager, hedelmäviini, vodka, viski, tequila jne.)
- Siirapit (ruskea riisi, ohramallas, suklaa, maissi, keinotekoiset aromit)
- Kaakao
- Kahvi
- Kombucha teetä
- virvoitusjuoma (sooda pop)
- Tee (kaikki lajikkeet Theaceae-perheestä)
- Etikka (valkoinen, omenasiideri)
- Vanhanaikainen juuriolut
Keitetyt ruoat ja keitot (happoa muodostavat piristeet)
- Kalakeitto
- Sekavihannekset (kaikki; kimchi/kaali ja muut vihannekset, oliivit
- suolakurkkua Hapankaali/kaali jne.)
- Miso
- Kastikkeet etikalla (kuuma keitto, ketsuppi, sinappi, majoneesi, makea,
- (Tartare, grilli, salaattikastike, salsa jne.)
- Soijakastike
Kasvissyöjä/vegaaninen prosessoitu ruoka (kohtalainen moussemuodostus)
- Chips (maissi, peruna, lankku jne.)
- Pakastetut vegaaniset aamiaisruoat (vohvelit jne.)
- Hummus (käsitellyt kikherneet)
- Hiki kasvanut eläinkudos
- Margariini
- Ravintohiiva
- Pasta (munaton)
- Pasteur 100 % hedelmämehu (happoa muodostava)
- Kasvipohjaiset maidot (jyvät, pähkinät, siemenet ja palkokasvit, soija, riisi jne.)
- Kasvipohjaiset voit (pähkinät, siemenet ja palkokasvit, soija, maapähkinät jne.)
- Yrttivoiteita
- Soijalesitiini (ravintolisä)
- Tempeh
- Teksturoitu kasviproteiini (”jäljitelmä” liha, mukaan lukien soija jne.)
- Tofu
- Vegaanisia leivonnaisia
- Vegaaniset jälkiruoat (kaikenlaiset, suklaa, jäätelö jne.)
- Vegaaninen juuston korvike
- Vegaaninen majoneesi
- Vegaaninen kermavaahto
- Jogurtti (kasvipohjainen)
Öljyt (paksun ja miedon liman tuotanto)
- Öljyt (kaikki tyypit, avokadoöljy, chiansiemen, kookos, maissi, puuvillansiemen, puuvillansiemen, pellavansiemen, viinirypäleensiemen, hampunsiemen, pähkinäöljy, oliivi-, palmu-, maapähkinä-, kvinoa-, rypsi- (mukaan lukien rapsi), saf-kukka, soija jne.)
Suola ja mausteet (stimuloiva/happamoittava)
- Mustapippuria
- cayennenpippuri
- Chilijauhe
- Viinikivi
- curryjauhe
- Muskottipähkinä
- Paprika
- Pippuri
- Suola (selleri, kristalli, jodittu, meri)
- vaniljauute
Tärkkelyspitoiset tai rasvaiset vihannekset ja hedelmät (jotka tuottavat vähemmän limaa)
- Artisokka
- Avokado
- maniokki
- Kukkakaali
- Kookoksen liha
- Maissi
- Durian
- sieni
- Vihreät herneet
- Oliivi hedelmät
- Palsternakka
- herneitä (raakoja)
- Piharatamo
- Plantains
- Kurpitsat
- Raakoja tai paistettuja valkoisia perunoita
- Raaka kurpitsa (talvi, tammenterho, voi jne.)
- Raaka bataatti
- Lanttu
- Nauris
- Kypsymätön banaani
Mitä ne ovat? Petollinen lima – entinen?
Tässä on luettelo elintarvikkeista, joista useimmat eivät tiedä, että ne voivat aiheuttaa limaa:
- Riisi (hyvä liiman valmistukseen kirjojen sitomiseen, huono limattomaan ruokavalioon siirtymiseen)
- Avokado (rasva, jota voidaan käyttää siirtymävaiheessa, mutta joka on erittäin riippuvuutta aiheuttava. Vaikka se on teknisesti hedelmä, se voidaan välttää sekoittamalla se salaatin tai kasvisten kanssa ilman käytettyä limaa. On kuitenkin suositeltavaa jäädä. Jos olet et ole jo riippuvainen niistä, pysy erossa niistä.)
- Pähkinät (Limaa muodostavia, mutta voidaan käyttää siirtymävaiheessa. Kuivatut hedelmät, kuten rusinoita, on hyvä syödä niiden poistamiseksi.)
- Plantains (Starkey)
- Tofu (ohut ja limainen)
- Kypsymättömät hedelmät, kuten vihreät banaanit (kypsiä hedelmiä syödään).
- Maissi (ei sula hyvin. Kun syöt maissia tai maissilastuja, siitä tulee tahmeaa ja mureaa suolistolle.)
- Maissilastut (jotkut ihmiset käyttävät niitä siirtymävaiheessa, mutta ne ovat erittäin riippuvuutta aiheuttavia eivätkä irtoa hyvin)
- Pavut (ne ovat tärkkelyspitoisia ja limaisia. Mutta niitä voidaan käyttää säästeliäästi siirryttäessä vihreälehtisalaateista)
- Tärkkelyspitoiset vihannekset (Jotkut vihannekset ovat tärkkelyspitoisia ja limapitoisia raa’assa tai keitetyssä muodossaan, kuten valkoiset perunat. Monet muut vihannekset, kuten bataatit, ovat kuitenkin limattomia oikean kypsennyksen jälkeen.
Siirtymäaikainen ravitsemus
On tärkeää, että ihmiset oppivat siirtymään haitallisimmista limaa tuottavista ruoista pienimpään jätteeseen. Katso lisätietoja tästä siirtymäprosessista Arnold Ehretin limattoman ruokavalion parantamisjärjestelmä: Professori Spiran selitys, tarkistama ja toimittama.